КАК ЛЕЧИТ ХОЛОД?

Издревле люди знали о лечебной силе холода, интуитивно понимая, что дозированное его действие обладает благотворными свойствами: облегчает боль, снижает температуру тела, омолаживает. В современной медицине охлаждение в лечебных целях носит название криотерапия.

Доказано, что холодовые процедуры активизируют иммунную систему организма, мобилизуют эндокринную и нейрогуморальную системы, применяются при лечении многих заболеваний, обеспечивают устойчивость к стрессам и перегрузкам, повышают самочувствие и работоспособность. Кроме того, холод используют для уменьшения воспалительных явлений, как кровоостанавливающее, болеутоляющее и уменьшающее отеки средство. Эффект объясняется несколькими факторами: рефлекторной реакцией – сужением кровеносных сосудов и замедлением кровотока, снижением обмена веществ в участке тела, которое подвергалось воздействию.

Сегодня к криотерапии относят не только традиционное гипотермическое воздействие (холодные ванны, зимнее плавание, компрессы льда), но и воздействие инертным газом азотом или воздухом, охлажденным до сверхнизкой температуры – 150-190ºС. Криотерапия делится на общую и локальную. Общая проводится в специальной криокамере, где кожа в течение двух-трех минут испытывает температурный стресс, не претерпевая повреждения. Общая криотерапия обладает оздоровительным и омолаживающим влиянием на весь организм в целом. Такой эффект основан на изменении деятельности сосудов – первоначальный спазм мелких артерий сменяется выраженным их расширением. Результат – усиленное теплообразование и улучшение питания тканей как кожи, так и внутренних органов, стимулирование работы сердца и сосудов, облегчение венозного оттока. Все это помогает реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата и оперативных вмешательств, при заболеваниях позвоночника, воспалительных и обменных заболеваниях суставов, при многих кожных заболеваниях.

Благодаря усиленному теплообмену общая криотерапия способствует и потере веса. Процедуры общей криотерапии не сопровождаются побочными эффектами. Но они противопоказаны при таких тяжелых состояниях, как инфаркт миокарда и мозговые инсульты, высокие степени гипертонической болезни и сердечной недостаточности, и некоторых других. И, конечно, при индивидуальной непереносимости холода.