ВИНОВАТЫХ ИЩЕМ?

Иду и думаю – чего хотела? Первое и основное мое желание – чтобы любимый мужчина понимал, что не надо делать так много замечаний и в таком тоне. Второе: хотела, чего греха таить, чтобы он почувствовал себя виноватым. Третье: выплескивая эмоции, сама избавлялась от чувства вины, которое появляется после явных ошибок на дороге (сейчас-то кто уже виноват? ОН!)

Достигла ли того, чего хотелось? От чувства вины избавилась, точно. Он себя виноватым чувствует? Нет. Скорее, чувствует себя незаслуженно задетым — он же обо мне заботился. Понял про количество и тон замечаний? На фоне его обиды – маловероятно.
Итак, из трех желаемых результатов я получила один, и еще один, прямо противоположный . Человек вместо того, чтобы чувствовать вину за свои действия, наоборот, чувствует себя незаслуженно обиженным.

Вспомните: вы срывались? Обвиняли кого-либо? Читаем дальше внимательнее – разговор для нас с вами. В каких случаях жизнь нас заставляет выходить из себя? Кто-то дурака свалял, кто-то не так чего-то сделал. А мы его предупреждали, а мы уже три раза говорили, и мы были правы! Ругаемся. Гневно указываем на промахи и оплошности, обвиняем и рубим с плеча. Эмоции не можем сдержать, да и человек должен понять, как он неправ.
Сейчас давайте вспомним, когда мы сами допускали ошибки и нас кто-то обвинял, то есть посмотрим с другой стороны. Мы уже осознали свершившееся. Вроде бы пойти и переделать быстрее, подумать над промахами, чтобы больше не совершать подобных… Не можем – сейчас нас обвиняют и нам надо слушать. Мы и слушаем. Но одновременно ищем про себя контрдоводы и оправдания, не желаем соглашаться с обвинениями.

После трех-пятиминутного выслушивания гневных нотаций мы продолжаем испытывать первоначальное чувство вины? НЕТ! Чем больше обвинений, тем больше мы «отработали» свою вину, а иногда еще и обида осталась – не самое лучшее состояние для исправления сделанных ошибок.

Когда мы ищем виновного, то смотрим назад, застреваем в прошлом, при этом и обвиняемый свою энергию тратит на выстраивание защиты, а не на решение проблемы. Если мы хотим смотреть вперед и быстрее исправить ситуацию, то и свое внимание стоит направлять на решение, а не на промахи человека. Пользы, согласитесь, больше.

Поиск виноватых, обвинения – крайне неконструктивное разрешение конфликтной ситуации и на работе, и дома. Если ошибка сделана, основное внимание лучше уделить скорейшему ее исправлению. Давайте менять вопрос «кто виноват?» на «что сделать?»!