10 МИФОВ О ПРОСТУДЕ

Простуда – штука загадочная, утверждают медики, часто возникает буквально на пустом месте. Именно поэтому о ней сочинено столько небылиц, в которые мы свято верим. Мифы о простуде мы попросили развеять врача-инфекциониста, заместителя главного врача по эпидемиологическим вопросам поликлиники №4 Марьям Нурхаметову.

Миф 1. Простуду вызывает холод

Миф 2. От простуды избавит алкоголь

Нет. Конечно, алкоголь вызывает кратковременное расширение сосудов, и возможно вследствие этого улучшается самочувствие. Но от вирусов и микробов алкоголь на самом деле не избавляет. Скорее всего, миф связан с тем, что составляющая алкоголя – это спирт, который оказывает дезинфицирующее действие.

Миф 3. Постельный режим при простуде обязателен

Нет. Постельный режим обязателен только в период острого проявления заболевания. Достаточно провести несколько первых дней в кровати, пока не спадет температура. Кроме того, при простудных заболеваниях желательно ограничить общение, чтобы не стать источником инфекции для окружающих.

Миф 4. Простуда лечится антибиотиками

Нет. Простуда, которая протекает без каких-либо осложнений, не требует назначения антибиотиков. Здесь чаще всего назначается противовирусная терапия, с первых же дней! Конечно, самолечением лучше не заниматься.

Кстати, сейчас ставится вопрос о том, чтобы антибиотики продавались только по рецепту врача. Бесконтрольный их прием приводит к тому, что возникает невосприимчивость микробов к препаратам, поэтому при лечении они могут быть неэффективными.

Миф 5. Насморк можно не лечить

Нет. Насморк нужно лечить обязательно! Вирусные инфекции, которые постоянно находятся в верхних дыхательных путях, могут легко перемещаться в другие органы. Например, в полость среднего уха или легкие. Они могут вызвать параназальные синуситы, отиты, гаймориты и так далее. Поэтому не стоит относиться к насморку столь легкомысленно. При его лечении необходимо промывать нос физраствором, использовать сосудосуживающие спреи или капли (не более пяти дней) и различные препараты, повышающие иммунитет, конечно, после консультации с врачом!

Миф 6. Любую температуру при простуде нужно сбивать

Нет. Температура – это защитная реакция организма на инфекцию. Она возникает в ответ на действие патогенных раздражителей. Происходит перестройка процессов терморегуляции.

Многие микробы, бактерии и вирусы гибнут при повышении температуры. Поэтому температуру до 39 градусов стараются не сбивать, считается, что в это время организм активно борется с инфекцией. Жаропонижающие назначаются только в том случае, если человек ослаблен, температура вызывает судороги.
Кстати, жаропонижающие препараты также бывают разными. Желательно принимать парацетамол, а не аспирин, потому что последний может вызвать кровотечение и другие осложнения.

Миф 7. Простуда – это осеннее заболевание

Нет. Надо сказать, что простуда имеет сезонность. Чаще всего люди болеют осенью, зимой и весной. В прошлом году, конечно, пик заболеваемости пришелся на осень, но это скорее было связано с циркуляцией возбудителя, так называемого «свиного» гриппа, которым нас так напугали. Сама эпидемия может прийти как зимой (январь-февраль), так и весной (март–апрель).

Миф 8. Если закаляться, то простуда будет не страшна

Нет. Основные методы повышения сопротивляемости организма – это вакцинация и закаливание. Нельзя сказать, что закаливание – это панацея. Нужно помнить о том, каким бы ты закаленным ни был, отказываться от вакцинации как от основного метода профилактики нельзя. Кроме того, необходимо создать соответствующее температурное окружение, то есть одеваться по погоде, а также следить за температурой в квартире.

Миф 9. Чем лучше физическая форма, тем уязвимее становится человек к простуде

Нет. Если человек закален, занимается физкультурой или гимнастикой в разумных пределах, это пойдет только на пользу. Конечно, если человек принимает анаболики или гормоны, то уязвимость организма к простуде, естественно, повышается. Все стимулирующие препараты истощают организм. Поэтому всего должно быть в меру!

Миф 10. Если подавлять кашель, можно вызвать пневмонию

Нет. Пневмонию вызывает не кашель, а бактериальная флора, которая находится в верхних дыхательных путях и активизируется при снижении иммунитета. При бронхите, трахеите, фарингите, на первых стадиях заболевания появляется сухой кашель. С ним как раз нужно бороться и подавлять его различными лекарственными препаратами, так как сильный кашель может вызвать рвоту. Излишнее раздражение бронхов – это также минус для общего состояния организма. Если кашель продуктивный или с мокротой, подавлять его не нужно. В этом случае врач назначает специальные отхаркивающие препараты.

Кстати, врачи также рекомендуют чихать. По мнению медиков, это рефлекторная реакция организма – так он очищается от микробов. Конечно, при чихании от души нельзя забывать об окружающих и все-таки прикрываться платком. Будьте здоровы!