МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА: ПЕЙ, НО МЕРУ РАЗУМЕЙ

Untitled Document

О целебных свойствах минеральных вод люди знали издревле. Страждущие преодолевали огромные расстояния, чтобы оказаться у «волшебного источника», возвращающего здоровье. В наше время достаточно дойти до ближайшего магазина, протянуть руку, и вы – счастливый обладатель полутора литров «живой воды». Вопрос только в том, как разобраться в богатейшем ассортименте «лечебных вод» и потратить собственные деньги с наибольшей пользой для здоровья, а не вреда! Хотя все врачи утверждают, если вы хотите получить настоящий эффект от лечения минеральной водой, надо ехать на курорт. Ее целебные свойства существенно снижаются, когда ее бутилируют и газируют. Недаром на курортах больные ходят со своими кружками пить воду прямо из источника.

 

 

Минеральной воды и в наших краях много, мы входим в Стерлитамакский подземный водный горизонт, который, кроме Татарстана, обхватывает Башкортостан и другие регионы Поволжья. Вода находится на глубине 400 метров. Есть еще водные рассолы, которые добываются на глубине 1000 метров. Лечиться лучше водой из своего региона», – говорит заместитель главного врача санатория «Жемчужина» Равиль Галиев.

 

Чем отличается «минералка» от питьевой воды?

Питьевая вода имеет минерализацию до 1 грамма на литр воды. В минеральной концентрация солей превышает нормативы питьевой воды в 5-7 раз. Если 2,5-3 мг/л – это слабоминерализованная вода. 3-5 мг/л – это уже высокая концентрация. Вот почему минеральную воду не рекомендуется использовать как питьевую. Поступая в организм постоянно, излишние соли отложатся в суставах, появятся камни в почках или поджелудочной железе, нарушится обмен веществ.

Типы
минеральных
вод

Минеральная вода бывает столовая и лечебная. Статус лечебной она приобретает только после получения сертификата Российского научного центра профилактической медицины и курортологии Министерства здравоохранения и социальной защиты РФ. Вот такой можно лечиться.

Тем не менее врачи не рекомендуют злоупотреблять и столовой минеральной водой. Ее можно пить в жару, когда с потом человек теряет и минеральные соли.

Как лечиться минеральной водой?

Равиль Галиев, который вот уже двадцать лет назначает своим пациентам водолечение, настоятельно рекомендует сначала получить рекомендации лечащего врача, а еще лучше гастроэнтеролога. Он назначит дозу и режим питья минеральной воды. Но есть и общие рекомендации. Бутылку с минералкой надо открыть за 40-60 минут до питья, чтобы газ ушел из нее полностью. По словам Равиля Галиева, правила употребления минеральной воды зависят от вида недуга. При заболевании желудочно-кишечного тракта, при гастритах, с пониженной и повышенной кислотностью, минеральная вода применяется за 40-60 минут до еды в теплом виде. При заболеваниях кишечника, при колитах и энтероколитах, вода применяется комнатной температуры, пить ее надо за 40 минут до еды. При заболеваниях почек применяется в теплом виде за 20-30 минут до еды.

Действие минеральной воды на организм начинается через 30-40 минут после питья. Курс лечения минеральной водой не должен превышать 25-30 дней. Иначе можно получить обратный эффект. Особенно, если пить высокоминерализованную воду. Курс можно повторить не ранее, чем через три месяца. В большинстве случаев минеральную воду надо пить медленно, маленькими глотками. При прохождении курса необходимо полностью отказаться от алкогольных напитков, даже от пива, а по возможности и от курения.

 

ВИДЫ ЛЕЧЕБНОЙ ВОДЫ

 

Хлоридосодержащие воды

повышают секреторную функцию желудка, усиливают желчеотделение, укрепляют поджелудочную железу, иначе говоря, выступают в качестве грамотного регулировщика, который следит за процессом пищеварения. Они рекомендуются людям, страдающим гастритом (с пониженной секрецией), и при нарушениях деятельности кишечника или печени. К тому же хлориды желательно использовать в комплексной терапии при вегетососудистой дистонии и ожирении. Хлоридно-натриевые воды стимулируют отделение желудочного сока и применяются при заболеваниях желудка с пониженной секрецией желудочного сока. Принимать их в этом случае надо за 10-15 минут до еды. Хлоридно-кальциевые воды снижают проницаемость стенок сосудов, оказывают кровоостанавливающее действие, усиливают выделение мочи, улучшают функцию печени, благоприятно влияют на нервную систему.
Противопоказания. Хлоридные воды не следует употреблять при любой форме ишемической болезни сердца, при артериальной гипертонии. Также они противопоказаны при злокачественных опухолях желудочно-кишечного тракта. Эти воды противопоказаны при отеках различного происхождения, не рекомендуются они при повышенной кислотности желудочного сока, заболеваниях почек, аллергии, беременности. Пожилым людям эти воды пить также не рекомендуется.

Сульфатные воды

являются желчегонными и слабительными. Они уменьшают застой желчи, приводят в норму работу печени. Медики отмечают, что такой состав эффективно действует на холестериновый обмен. Эту воду врачи назначают при болезнях сердца, печени и желчевыводящих путей, после удаления желчного пузыря, а также при ожирении и диабете. Хлоридно-сульфатные воды тоже обладают желчегонным и слабительным действием. Они рекомендуются при заболеваниях желудка с недостаточной секрецией желудочного сока, при одновременном поражении печени и желчевыводящих путей. Пить хлоридно-сульфатные воды надо за 10-15 минут до еды. Гидрокарбонатно-сульфатные воды обладают действием, тормозящим желудочную секрецию. Прием таких вод улучшает желчеобразование и работу поджелудочной железы. Применяют их при гастритах с повышенной кислотностью, при язвенной болезни и при заболеваниях печени. Пить их надо за 0,5-2 часа до приема пищи.
Противопоказания. Сульфатные воды противопоказаны детям и подросткам в период формирования костного скелета, так как могут препятствовать усвоению кальция растущим организмом. От сульфатсодержащих вод надо отказаться при стенозе пищевода, атонии кишечника и прогрессирующем сахарном диабете.

Гидрокарбонатные натриевые
или по-другому щелочные воды

благотворно влияют на углеводный и белковый обмен, обладают противовоспалительным действием, снижают кислотность желудка и способствуют нормализации работы кишечника. Кроме того, они улучшают усвоение микро- и макроэлементов и выводят шлаки. Поэтому такие воды рекомендованы спортсменам и людям активного физического труда. Они показаны при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах, энтеритах, панкреатитах, хронических гепатитах, мочекаменной болезни и хроническом цистите. Эти воды повышают щелочные резервы организма. В основном, их применяют для лечения гастритов с повышенной секрецией и кислотностью желудочного сока. В этом случае их надо принимать за 1,5-2 часа до еды. Щелочные воды помогают и при заболеваниях печени, в частности, при дискинезии желчевыводящих путей. Их используют для лечения подагры, сахарного диабета, различных инфекционных заболеваний.
Гидрокарбонатно-кальциево-магниевые воды влияют на белковый, жировой и углеводный обмен. Их применяют при хронических воспалениях желудка, кишечника и печени, язвенной болезни, ожирении и сахарном диабете.
Гидрокарбонатно-хлоридно-натриевые (соляно-щелочные) воды можно рекомендовать больным с повышенной и пониженной секрецией желудочного сока. Применяют их при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дискинезии желчевыводящих путей, хронических заболеваниях печени и желчного пузыря, нарушении обмена веществ. Они оказывают благоприятное действие при ожирении, подагре, сахарном диабете. Принимать такие воды лучше до еды.
Противопоказания. Гидрокарбонатные воды нельзя пить при мочекаменной болезни, заболеваниях мочевыводящих путей, хроническом двустороннем пиелонефрите, почечной недостаточности, а также при инсулинозависимом сахарном диабете.

Хранение минеральной воды

Прежде всего надо помнить, что на бутылку с минеральной водой не должны падать солнечные лучи. Герметично закрытая бутыль хранится при температуре от 0 до +35 градусов. Но что бы ни писали производители о сроках хранения своего продукта, имейте в виду: воду с двуокисью углерода, то есть газированную, нужно использовать не позднее 1 года после разлива; воду, содержащую железо, – в течение 4-6 месяцев. Откупоренную воду следует держать в холодильнике не более 5 суток!

 

Типичные подделки
минеральной воды

Чтобы распознать поддельную воду, знайте простые правила:
♦ Насторожитесь, если на этикетке не указано, где находится источник, номер скважины, место разлива.
♦ Обязательно должна быть указана дата разлива и гарантийный срок хранения.

 
 
 
 
 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*