КАК УБЕРЕЧЬ ЛИЦО В СТУЖУ?

Чем грозят перепады температур?

В холодное время года кожа подвержена воздействию низких температур в сочетании с высокой влажностью и ветром. В отапливаемом помещении ей тоже не слишком комфортно из-за повышенной сухости воздуха.

– Основным фактором, отрицательно влияющим на кожу, становится резкий перепад температур, иногда до нескольких десятков градусов. Допустим, в помещении – плюс 20, а на улице – минус 30○C. Разница в 50 градусов – сильнейший стресс для кожи, – объясняет Зульфия Мубаракшина.

Что же происходит с нашей кожей? В ответ на низкие температуры кожа включает свои компенсаторные механизмы. На морозе мелкие кровеносные сосуды, находящиеся на поверхности лица и рук, резко сужаются. Это ведёт к уменьшению притока крови и кислорода к клеткам и, как следствие, к замедлению обменных процессов. В неправильном режиме проходит и регенерация клеток. Отсюда и главная проблема зимнего периода.
– Мы называем её гиперкератозом (гиперкератоз – утолщение рогового слоя кожи). Иначе говоря, кожа не успевает сбрасывать старые клетки, и они копятся на поверхности. Так как процесс регенерации нарушен, замедляется выработка коллагена, эластина и других веществ, сохраняющих нашу молодость, – предупреждает врач-дерматокосметолог.

Особенно опасен перепад температур для людей со слабой кровеносной системой. Суженые морозом сосуды в тёплом помещении быстро расширяются. Стенки слабых сосудов менее эластичны, поэтому есть риск, что они не смогут вернуться в нормальное состояние. В результате на лице человека могут навсегда остаться заметные капиллярные сетки. Такая проблема называется куперозом.

Способы защиты

Избавиться от гиперкератоза в домашних условиях поможет скраб. Только пользоваться им нужно очень грамотно.

– При грубой механической проработке кожи отшелушивающими средствами можно не только избавиться от старых клеток, но и повредить живые слои эпидермиса. В результате получится обратный эффект. Некоторые клиенты приходят ко мне и жалуются, что после скраба их кожа остаётся гладкой пару дней, а потом словно покрывается твёрдой коркой. Ничего не поделаешь, таковы защитные свойства организма, – объяснила Зульфия Рауфовна.

Самое главное – перед выходом на улицу использовать защитный крем. Он должен содержать повышенное количество жиров и терморегулирующие добавки. Особенно важна забота о детской коже, которая из-за высокого содержания влаги охлаждается быстрее.

Отдельное слово хочется сказать о мужской коже. Мужчины больше увлекаются зимними видами спорта, подлёдной рыбалкой и охотой.

– Вообще, мужчинам подходят те же косметические средства, что и женщинам, – пояснила врач-дерматокосметолог. – И если для них разрабатывают специальные линии, то только потому, что сильная половина человечества предпочитает немного иные запахи, чем женщины. Радует, что в последнее время мужчины стали больше задумываться об уходе за кожей. Ведь его отсутствие грозит им ранним старением.

Хитрый ультрафиолет

При длительном пребывании на холоде кожа нуждается в дополнительной заботе. И дело не только в защите от непогоды, но и от ультрафиолета.

– Зимой солнце не греет, но это ещё не говорит о том, что оно не светит, – обратила наше внимание Зульфия Мубаракшина. – К тому же снег прекрасно отражает его лучи. Поэтому, если вы собираетесь провести на улице длительное время, вам нужно нанести на лицо солнцезащитное средство. Это особенно важно для тех, кто находится на горнолыжных курортах или базах.

Удерживая
влагу

Сухой воздух в помещении приводит к более интенсивному испарению влаги с поверхности кожи и ее обезвоживанию. Для восстановления гидробаланса необходимо использовать косметические средства, которые создают защитную пленку и содержат вещества, увеличивающие количество внутриклеточной жидкости.

– Но нужно помнить, что нанесение увлажняющих косметических препаратов непосредственно перед выходом на улицу может способствовать еще большему переохлаждению кожи. Поэтому наносить их нужно за 40-50 минут до выхода на улицу, – подчеркнула врач-дерматокосметолог.

Нежирные кремы

Зимой у людей с проблемной кожей может обостриться угревая болезнь. Происходит это из-за гиперкератоза. Старые клетки задерживают выход кожного сала, в результате чего могут появиться серьёзные воспаления.

– Некоторые люди с кожей, склонной к угревой сыпи, считают, что кремы, защищающие от холода, очень жирные и только навредят. Поэтому в тридцатиградусный мороз они продолжают пользоваться увлажняющими средствами перед выходом на улицу, несмотря на то, что их можно наносить при температуре до минус десяти градусов. Это большая ошибка! Ведь увлажнители на холоде кристаллизуются, что может привести к переохлаждению, – предупредила Зульфия Мубаракшина.

Для проблемной кожи можно подобрать специальный, менее жирный крем, защищающий от непогоды.

Профессиональный уход

Кроме домашнего ухода, очень важны профессиональные процедуры. Зима – благоприятный период для проведения химических пилингов, которые решают очень много проблем: устраняют проявления угревой болезни, сухость кожи, увеличивают внутрикожное увлажнение, повышают тонус кожи, уменьшают глубину морщин, рубцов, активизируют выработку коллагена и эластина, за счёт чего происходит заметное омоложение.
– Негативные воздействия зимнего периода способны устранить и такие врачебные процедуры, как мезотерапия и биоревитализация. Это внутрикожное введение витаминно-минеральных коктейлей и гиалуроновой кислоты, – пояснила врач-дерматокосметолог.

Питание
и восстановление

Состояние кожи зависит от питания. Об этом важно помнить всегда. И особенно зимой. Чтобы согреться, организму нужны калории.

– Для кожи очень вредны всевозможные диеты, на которые перед праздниками любят садиться наши женщины. Запомните! Коже нужно всё: рыба, молоко, овощи и даже жирное мясо, – советует врач-дерматокосметолог.

Множество людей в холодное время года сталкивается с проблемой обветривания рук. Всё потому, что наши люди не любят носить варежки и перчатки. «Подумаешь, добегу до магазина без рукавиц!» – думают они, а потом удивляются, глядя на покрасневшую, огрубевшую и зудящую кожу рук.

– Приготовьте тёплый картофельный отвар, – поделилась рецептом экспресс-восстановления Зульфия Мубаракшина. – Подержите в нём руки. Если это не сегодняшнее обветривание, то можете помассировать кожу мягким скрабом. Затем нанесите крем или подсолнечное масло и оберните руки целлофановыми пакетами. Вскоре вашим рукам станет легче!