ЗИМА. И НАСМОРК ТОРЖЕСТВУЕТ

Если заложен нос

Возникновение насморка и частота его появления, по словам врачей, также зависит от очагов появления заболевания. Человек может даже не подозревать о том, что он сам может быть носителем внутренней инфекции. Бактерии, которые могут скапливаться в пазухе носа, на миндалинах, в полости рта – это все предвестники насморка. И вам достаточно будет незначительного перепада температур для появления ринита или других острых заболеваний.

Чеснок
убивает микробы

– Острый ринит следует лечить с появления первых симптомов заболевания: заложило нос, появилось ощущение жжения в носу, чихание, головная боль, першение в горле – значит, время пришло. И лучше всего начать лечение с консультации у хорошего лор-врача, который и определяет степень тяжести синусита. Хорошо бы сделать рентген, а затем, в идеале (если случай тяжелый), сделать посевы, чтобы понять, какие бактерии вызвали воспаление. В зависимости от результата назначаются

антибиотики или противогрибковые препараты, – отметил в интервью «АиФ» заведующий кафедрой болезней уха, горла и носа Московской академии им. Сеченова, профессор Андрей Лопатин.
В аптеках существует огромное количество сосудосуживающих капель и аэрозолей. Однако не стоит злоупотреблять подобными препаратами. 5-7 дней вполне достаточно. Надо помнить, что они не лечат, а лишь на время дают вам вздохнуть свободно. При необходимости сделайте промывание носа, но делать это необходимо в поликлинике.

Не стоит забывать и о народных средствах медицины. Сделайте горячую ножную ванну (вода до колен) при температуре воды 40-45°С в течение 10 минут с добавлением горчицы. После такой процедуры следует выпить горячего чаю с лимоном, липовым цветом или малиновым вареньем, отвар шиповника, черной смородины, желательно также принять умеренно горячую ванну и лечь в постель. На ноги можно надеть теплые носки, насыпав в них горчицы, так как подошвы ног – это богатая рефлексогенная зона, на которую в данном случае и направлено температурное и раздражающее воздействие горчицей. Для лечения насморка можно использовать ингаляции с аромамаслами – эвкалиптом, мятой, лимоном, лавандой, чайным деревом.

Главное –
предупредить

Возникновение насморка можно и предупредить. Займитесь профилактикой! Сделайте прививку от гриппа. Сходите к стоматологу, убедитесь, что кариес, а значит, скапливание бактерий в полости рта вам не грозит. Проверьте миндалины, возможно, они нуждаются в промывании. То же самое касается и носа.

Необходимо как можно больше находиться на свежем воздухе, заниматься физкультурой. Особо это касается тех, кто работает в закрытых помещениях, имеет дело с бумагами, книжной и механической пылью. Выходя на улицу, не забывайте поглядывать на градусник и одеваться по сезону. Ешьте больше фруктов и овощей, в которых содержится максимум витаминов, и долечивайте насморк до конца, чтобы он не перешел в хроническую форму.