КОШМАР НЕДАРОМ СНИТСЯ

Подсознание не обманешь

В прошлом номере «Недели» мы уже писали о том, что бессонница – распространенное явление. И причина тому – стрессы, несоблюдение правил гигиены сна, беспорядочный режим. Почему же нас сопровождают кошмары? Об этом рассказывает психотерапевт Госпиталя для ветеранов Марат Юсупов.

К чему снится кладбище?

– А могут ли сны стать предвестниками болезни?

– Хотя современная наука скептически относится к вещим снам, любой из нас знает, что они существуют. За всю историю человечества было немало известных людей, которые довольно точно предсказывали будущее именно по сновидениям. Так вот, несмотря на некоторое недоверие, в психиатрии существует такой термин как «предболезнь». То есть симптомов заболевания еще нет, но на основании каких-то оговорок, сновидений можно предугадать их возникновение и развитие. По своему опыту я с подобным сталкивался очень часто, поэтому из сновидений сейчас черпаю достаточно много информации.

– Тогда, может, поделитесь, какие сны предвещают болезнь?

– Я, конечно, не толкователь сновидений, но часто предвестниками болезни у наших пациентов становились сны, в которых они сопровождают кого-то на кладбище либо стоят в очереди у кабинета врача. И хотя многие не обращают на это внимания, у некоторых возникает ощущение, что такое снится не зря. Организм указывает, что нужно на что-то обратить внимание. Кто-то идет к врачу и рассказывает о тревожном предчувствии. Чаще всего в ходе осмотра никаких заболеваний у пациента не выявляется, и доктор уверяет, что сновидениям не стоит верить. А по прошествии какого-то времени недуг все равно себя обнаруживает. Я лично с этим относительно часто сталкиваюсь и в вещие сны верю. Безусловно, не каждый из них нужно трактовать как негатив. Еще раз повторю: кошмарные сновидения часто выступают как компенсаторный механизм – организм «отрабатывает» тревогу через сны. И в этом польза кошмаров – не нужно видеть в них предвестника какой-то болезни.

– А могут сны наоборот – оповестить, что организм здоров?

– Да. Если в начале заболевания – допустим, депрессии – сновидения кошмарные, то к окончанию они меняются: становятся более жизнеутверждающими. Люди видят какие-то приятные поездки, полеты, купание в море. Происходит явная смена негативного на позитивное. Многие видят какие-то яркие моменты из детства – периода, когда они были защищены, счастливы и беззаботны.

Сон сну рознь

– Скажите, как вы относитесь к сонникам? Стоит ли им верить?

– К сонникам я отношусь очень скептически. На мой взгляд, толкование снов требует очень высокой квалификации в рамках так называемой психоаналитической концепции. В толковании снов психоаналитиков, в частности Фрейда, есть очень много рационального. А вот сонникам, которые продают в киосках, не стоит доверять. Раньше я пытался их анализировать, сопоставлять с рассказами пациентов, но никогда ничего не подтверждалось. Во сне никогда не дается прямая информация. Она символичная и требует работы либо психотерапевта, либо самого человека. Примитивные сонники, которые ходят среди людей, не могут быть ответом для каждого.

Мало того, от них идет вред, ведь многие, прочитав сонник, начинают ждать, когда же толкование сна сбудется. Это порождает тревогу. Я встречал людей, которые занимаются серьезным психоанализом и очень квалифицированно толкуют сны, чем оказывают целебное воздействие на человека: выводят из неведения, подсказывают, что хотел сказать сон. Но их трактовки никакого отношения к сонникам, которые находятся в широкой продаже, не имеют.