НОГИ БЕЗ ЗВЕЗДНОЙ БОЛЕЗНИ

Каблук мой,
враг мой

Варикозное расширение вен – самое распространенное заболевание кровеносных сосудов, которое сопровождается расширением и удлинением подкожных вен. Специалисты отмечают, что от этой проблемы страдают примерно 10-15% населения земного шара. В большинстве случаев решающим фактором становится наслед-ственность.

Женщинам в четыре раза чаще, чем мужчинам, ставится этот диагноз. И это естественно, ведь сильный пол не ходит на каблуках и не вынашивает под сердцем ребенка. Конечно, есть еще ряд моментов, которых стоит избегать, чтобы не обнаружить на ногах ненавистную синюшную сеть.

К ним относят малоподвижный образ жизни или же длительное нахождение в одном и том же положении (например, работая у станка или за компьютером). Когда происходит нарушение кровотока, кровь начинает застаиваться. В результате вены расширяются, образуются узлы, появляются лопнувшие сосуды.

– На первой стадии развития заболевания к концу дня пациенты чувствуют сильную усталость и тяжесть в ногах, наблюдается отечность, – отмечает Рамис Якубов. – На второй – начинают проявляться уже крупные варикозные вены. И на третьей – на фоне этих длительных изменений темнеет кожа в нижней части голени, местами могут образовываться и трофические язвы. Нередко эти узлы воспаляются, возникает осложнение – тромбофлебит, который сопровождается покраснением варикозных узлов, отеками, зудом.

В молодом возрасте появление варикозной болезни минимальное, утверждают специалисты. В большинстве случаев оно развивается после 30 лет. Однако если есть предрасположенность к этому заболеванию, то необходимо внимательнее относиться к здоровью ног.

Беременность
и варикоз

Часто начальные признаки варикоза появляются во время беременности, потому как в это время организм женщины претерпевает колоссальные изменения. – Особо прогрессирует заболевание вен во второй половине беременности. Происходит это по нескольким причинам: гормональные изменения – в организме начинает преобладать прогестерон, который не держит вены в тонусе, а как раз наоборот. Плюс возникает большое давление в брюшной полости, ведь плод растет, – все это не может не сказаться на нарушении оттока вен от нижних конечностей, – говорит Рамис Якубов.

Если у пациентки уже наблюдалась первая стадия варикоза до беременности, к тому же заболевание перешло по наследству, велика вероятность возникновения тромбофлебита и другого не менее опасного осложнения с высокой степенью летального исхода – тромбоэмболии (закупорки) легочной артерии. А происходит это так: тромб вырастает в подкожной вене и отрывается, уходит в «свободное плавание» по глубокой системе вен. Оттуда он попадает в общую бедренную вену, а затем в правые отделы сердца и легочную артерию, где кровь должна обогащаться кислородом, и, словно пробка, блокирует кровоток.

Этим грозным осложнением обеспокоены акушеры-гинекологи, поэтому беременным рекомендуют проводить профилактику тромбофлебита, конечно, тем, у кого уже есть варикоз. Медики рекомендуют молодым мамочкам носить специальные компрессионные чулки, которые продаются во многих аптеках. Это современный подход, утверждают специалисты. Женщина до родов носит специальные колготы, поддерживающие тонус вен на ногах, как правило, в них риск осложнений возникает гораздо реже.

– Конечно, это не говорит о том, что варикозного расширения вен при беременности не избежать. Развитие болезни может произойти в том случае, если к этому имеются какие-то предпосылки. Но для поддержания здоровья вен, чтобы они всегда были в тонусе, медики все же рекомендуют носить компрессионные чулки, – подчеркивает Рамис Якубов.

Ноги кверху!

Варикозу на первой стадии никто особо не придает значения. Понятно, что после длительного хождения на каблуках в течение дня ноги будут немного гудет, но ведь за ночь они отдохнут, зачастую думаем мы. Может несколько огорчить появление второй степени варикозного расширения вен, однако и в этом случае дамы не торопятся к врачу. Женщины начинают прятать свои ножки под длинными юбками и брюками. Но когда варикоз плавно перетекает в тромбофлебит, пациенты бегут к врачу. Не нужно ждать осложнений, а уже при первых симптомах обратиться к специалисту и заняться профилактикой.

При длительном пребывании в одном и том же положении на работе делайте небольшие перерывы, встаньте и разомнитесь. Если человек едет на машине на дальнее расстояние, то положено через каждые полтора-два часа останавливаться, чтобы минут 15 отдохнуть, походить, сделать ряд упражнений. Это ускорит кровоток по венам таза. Кстати, специалисты также советуют избавляться от любимой привычки сидеть нога на ногу.

Любительницам ходить на «шпильках» рекомендуется при появлении болей и отечности ног на время спуститься с каблуков на твердую поверхность или же носить компрессионные чулки и профилактические гольфы. Хороший лечебный эффект дают плавание, ходьба по лестнице, пешие прогулки. Полезно также после тяжелого рабочего дня лечь и поднять ноги повыше, чтобы отток венозной крови был более интенсивным. Поверьте, ваши ножки скажут вам спасибо!