ДОЖИТЬ ДО СТА

– Посмотрите, какой большой чайный сервиз, – заулыбалась юбилярша. – Мне хватило бы двух таких чашек!

С таким давлением только в космос!

Клавдия Федоровна родилась в 1910 году, ее детство пришлось на первую мировую войну и революцию. Даже полноценное обучение в школе было заветной мечтой для девочки из многодетной семьи.
Но нашей героине повезло, пожалуй, с самым главным. Ее родные считают, что именно это обстоятельство существенно прибавило лет в ее жизненную копилку. Юбилярше повезло с мужем!

– Дедушка был старше ее на пять лет, он дожил до 80, – рассказала сноха именинницы Нина Жаренцева. – Всю жизнь они жили очень бедно, но дружно, в любви и согласии. На пенсии почти каждый день ходили в лес, были заядлыми грибниками. Много времени проводили не просто вместе, но еще и в движении. Можно сказать, что у них была активная старость. До сих пор бабушка каждый день нарезает круги вокруг дома. Гуляет одна, да что говорить, она до сих пор читает без очков, а давление у нее 120/80

В чем секрет долголетия?

Да-да, именно этот вопрос волновал нас больше всего. Как образ жизни мог повлиять на ее продолжительность? Последние исследования ученых-геронтологов говорят о том, что жизнь тех, кому за 95 (а таких людей на земном шаре больше всего на Кавказе и японском острове Окинава) имеет две особенности – как ни странно, пережитый в свое время сильный и продолжительный стресс (войны, репрессии, смерть близких) и особенность питания. Влияет не только рацион, традиционный для определенного места проживания, но, главное, его низкокалорийность. Как утверждают ученые, долгожители потребляют около 1200 ккал в сутки! Для сравнения: среднестатистический американец – 4000 ккал. Наша Клавдия Федоровна – очень стройная женщина, всю жизнь мало ела, но очень много двигалась. При этом, по мнению родных, она еще и оптимистка.

Ее мужу Дмитрию Ивановичу пришлось сложнее, за его плечами был не только фронт, но и двухгодичный плен, вернувшись из которого в нашей стране сложно было найти хорошую работу.
Клавдия Федоровна во время войны работала в тылу и грузчицей, и швеей, и санитаркой в госпитале. Впоследствии до самой пенсии она трудилась санитаркой в больнице.

До 97 лет (!) жила одна в городе Рыбинске Ярославской области. Сама себя обслуживала, и дома у нее всегда была идеальная чистота. Клавдия Федоровна до сих пор немного ворчит, что ей, кстати, несвойственно, по поводу того, что хочет вернуться в родной город, где ее дом, где похоронен муж, но дети не пускают.

– Разве мы можем оставить ее там одну? – удивляется сын именинницы Виктор.

– Тем более она нам здесь нужна, – смеется сноха Нина, – бабушка на кухне любит помогать. Если бы вы видели, как она картошку и лук чистит! Но, самое главное, она нам все новости пересказывает и результаты последних чемпионатов по бильярду. Клавдия Федоровна часами может их смотреть по спортивному каналу, даже на чаепитие не отвлекается. Они ведь с мужем эту игру очень любили, рядом с их домом бильярдный клуб был. Бабушка до сих пор все правила помнит и за счетом следит…