В БОРЬБЕ С ПРОСТУДОЙ ВСЕ СРЕДСТВА ХОРОШИ?

Сода – спасительница наша

Полоскание горла содой – это старинный бабушкин метод. Часто при появлении кашля или першения в горле мы используем именно ее.

– Сода – это щелочь, которая обладает противовоспалительным свойством, – отметила Ирина Терентьева. – Мы рекомендуем использовать ее людям молодого и среднего возраста. Можно полоскать горло таким раствором: полчайной ложки морской соли и столько же соды на стакан теплой кипяченой воды. А вот пожилым людям она противопоказана, потому что у них сода вызывает сухость в горле.

Капли для носа

– Назальных капель много, – продолжила Ирина Терентьева. – Если это сосудосуживающие средства, то их нужно использовать от трех до пяти дней. Максимум неделю. Больше нельзя, потому что может появиться медикаментозный ринит (когда слизистая носа не может нормально функционировать без назальных капель). Если речь идет о промывании носа при помощи спреев, это даже приветствуется. Данные анатомические солевые растворы эффективно очищают пазухи носа от вирусов и бактерий, к тому же спреи можно использовать в течение дня и длительно. Мы рекомендуем применять их беременным после посещения поликлиник или общественных мест, аллергикам в случае контакта с раздражителями. К тому же ограничений по возрасту в использовании этих средств нет.

Мед и лимон – здоровья эталон

– Мед богат различными микроэлементами, это отличный иммуномодулятор, который повышает сопротивляемость организма, – сказала Марьям Нурхаметова. – Лимон – это витамин С, который заставляет организм человека активнее бороться с заболеванием. И хотя самое высокое его содержание в апельсинах и грейпфрутах, мы привыкли при простуде пить чай с лимоном.

Если вы предпочли лимону мед, помните, что его нужно есть вприкуску с чаем. Дело в том, что в горячей жидкости свойства целебного средства теряются. Поэтому потребляйте его в натуральном нерастворимом виде. Противопоказано такое средство лечения людям с сахарным диабетом.
Во время болезни медики рекомендуют дробное питье – одна столовая ложка через каждые 20 минут. Если мы начнем поглощать горячий чай стаканами, это даст большую нагрузку на почки.

Компресс заказывали?

Картофель
в мундире

Ингаляция – тоже один из наиболее эффективных методов лечения простудных заболеваний. Наверное, все в детстве сидели под одеялом над кастрюлькой с только что сваренным картофелем в мундире. По мнению специалистов, преимущество этого средства в том, что оно действует локально и не вызывает осложнений. Ингаляцию можно проводить, используя соду, лекарственные травы, мед, минеральную воду, настой перечной мяты или эвкалипта. Температура воды должна быть 30-40 градусов или больше.

Малина
или смородина?

Кто бы мог подумать, но лучшим жаропонижающим средством считается… смородина! Как отмечают врачи, в малине в меньшей степени содержится витамин С. Черная ягода с кислинкой – лучшая аскорбинка.

– У нас привыкли, что малина лечит от всего, на самом деле по эффективности на первом месте – смородина. Конечно, выбор между двумя ягодами – дело вкуса. К тому же варенье противопоказано людям, страдающим диабетом и аллергией. Поэтому не стоит сразу налегать на сладкое. Это все-таки не панацея от всех заболеваний, – заключила Ирина Терентьева.

Хреновина
против порошка

– Антипростудные порошковые средства также допустимы в борьбе с простудой, – сказала Марьям Нурхаметова. – Раньше выпускался так называемый антигриппин, который содержал аскорбинку и парацетамол. Сейчас он канул в Лету. Его сменили различные антивирусные препараты, в состав которых также входят жаропонижающее и витамин С, а в некоторых «шипучках» содержатся и противовирусные средства.

Однако лучшим противовирусным средством в народе считают… хреновину. И хотя врачи предупреждают, что ее употребление людям с заболеванием желудочно-кишечного тракта противопоказано, целебные свойства данного продукта очень даже впечатляют. Порой достаточно только понюхать эту ядреную закуску, как простуду рукой снимает.

– Чеснок, который имеется в хреновине, мощный фитонцид (пахучее вещество, которое обладает противомикробным и противовирусным действием). Его, кстати, можно использовать и отдельно, проводя ароматерапию, – добавила Ирина Терентьева. – Я советую своим беременным пациенткам дышать парами свеженарезанного лука и чеснока. Малышам, которые ходят в детский сад, можно класть их в «киндер-сюрпризы». Пахучие овощи защитят ребенка от вредоносных микробов.