Американские ученые на протяжении 20 лет наблюдали за здоровьем тысяч людей, следовавших белковым диетам.
Результаты исследований показали, что подобные диеты несут вред здоровью. Врачи сравнили употребление большого количества белка с выкуриванием пачки сигарет в день.
По статистике, которая была определена в результате наблюдений, 75% людей, следующих белковым диетам, имеют высокий риск умереть в возрасте от 50 до 65 лет. Также подобные диеты повышают в 4 раза риск возникновения онкологических заболеваний.