КАК ПРОЖИТЬ 100 ЛЕТ?

«Надо родиться
женщиной и всю жизнь трудиться»

Жить долго и счастливо, наверное, естественное стремление каждого человека. Чтобы достичь этого, люди стараются вести здоровый образ жизни, следят за своим питанием, физическим состоянием. В этом есть свой резон. Но парадокс в том, что жизнь сегодняшних долгожителей прошла отнюдь не в благоприятных условиях. На их век пришлось несколько войн со всеми негативными их последствиями. Что же помогло им сохранить бодрость духа и позитивное восприятие жизни? «Я вам сама скажу секрет долголетия. Для этого надо родиться женщиной и всю жизнь трудиться не покладая рук», – говорит заместитель начальника управления социальной защиты населения Мария Белова. И подтверждает свои слова статистикой.

В Набережных Челнах, например, сегодня проживают 4036 человек в возрасте от 80 до 90 лет. Из них только 10 процентов – мужчины. В возрасте от 90 до 100 лет – 420 человек. Мужчин среди них тоже единицы. Это можно объяснить. За вековой отрезок времени наша страна участвовала в двух мировых войнах, пережила революцию и гражданскую войну. Эти катаклизмы унесли жизни миллионов мужчин, а у оставшихся в живых здоровье уже было подорвано. Поэтому долгожители, дожившие до своего столетия, у нас все женщины.

Рекорд города, а может, и республики принадлежит коренной челнинке Ольге Кармановой. Она родилась в Красных Челнах в июле 1903 года и в этом году ей исполнится 104 года. В семье, где было семеро детей, она родилась предпоследней. В мужья выбрала парня с соседней улицы, хотя родители были против. Павел Карманов был бедняком, рос без отца, его мать работала на богачей, «бучила», то есть стирала и отбеливала белье. Он был спокойным и работящим человеком. Со временем обзавелся своим хозяйством и жил не хуже других. Со своим мужем Ольга Григорьевна прожила почти полвека, вырастила трех дочерей и сына. Сейчас живет с младшей дочерью, которую тоже зовут Ольга.

Кстати, бабушка Кармановой прожила 102 года и ничем не болела. Ее жизнь оборвалась по трагической случайности. Во время чаепития конфета попала ей в дыхательный путь и она задохнулась. В наследство она оставила не только гены долголетия, но и кудрявые волосы, которыми сейчас «наделены» внуки и правнуки Ольги Григорьевны. Их уже 23, плюс 10 праправнуков. Ее старшей дочери Марии Павловне исполнился 81 год, и она, как и мать в свое время, не сидит без дела.
«У нас была швейная машина, мама шила для себя и нас обшивала. Она научила меня прясть, плести кружева, вязать. И эта любовь к рукоделию передалась мне и моим сестрам. Сколько скатертей и салфеток крючком связала, сколько носочков детям! Вот и сейчас делаю коврик для дачи», – говорит она. По мнению Марии Павловны, секрет долголетия ее матери в том, что у Ольги Кармановой очень спокойный характер. Она не допускает неприятности близко к сердцу, к тому же очень доброжелательная. Никому не завидует, ни о ком плохого слова не скажет. «Мы, ее дочери, тоже пошли в нее. Мы не любим ругаться. Ладим со своими детьми и снохами», – говорит Мария Павловна.