КОГДА В СОСУДАХ «ПРОБКА»

Болезнь пожилых людей?

Найдется немного людей, которые никогда не слышали об атеросклерозе. Однако лишь единицы хорошо представляют себе, что это такое. Да и эта малая доля часто находится в плену определенных мифов. Например, что это болезнь только пожилых людей или что атеросклероз не может иметь обратного развития.

Атеросклероз – это болезнь кровеносных сосудов, когда на их стенках появляются своеобразные наросты – бляшки. Эти округлые или овальные образования имеют неровную поверхность. Они выступают в полость кровеносного сосуда, уменьшая его диаметр и затрудняя ток крови по сосуду. Их может быть достаточно много, и тогда они будут сливаться, выстилая большие участки внутренней поверхности артерий. В сущности, несложно представить эту непривлекательную картину, особенно тем, кто когда-нибудь видел старую водопроводную трубу на срезе. Подобная «закупорка» кровеносных сосудов может вызывать инфаркт или инсульт. Чтобы понять, каким образом появляются бляшки, нужно разобраться, прежде всего, с одним из источников атеросклероза – холестерином.

«Плохой, хороший» холестерин

Холестерин – жироподобное вещество, жизненно необходимое человеку наряду с белками и углеводами. На специфическом медицинском языке жиры обозначаются как липиды. Они входят в состав оболочек (мембран) всех клеток организма, особенно много их в нервной ткани. Из холестерина также образуются многие гормоны.

Однако не весь холестерин, по словам врачей, опасен. Здесь стоит выделять «хороший» и «плохой» липидный состав. Все жировые молекулы находятся только в связанной с белками форме: в виде комплексов, которые называются липопротеиды. Подобное соединение низкой плотности считается негативным для организма. А вот липопротеиды высокой плотности «очищают» сосуды от избытка холестерина и не дают образовываться злокачественным бляшкам.

– Злокачественные бляшки – самые опасные, – объясняет Наиля Станиченко. Они представляют собой нарост с большим холестериновым ядром и тонкой шапочкой из соединительной ткани. Когда это образование разрывается, у организма срабатывает защитная реакция. Он пытается закрыть повреждение тромбом, который не может зачастую остановиться в своем росте и, как пробка, закрывает весь просвет сосуда. Ток крови останавливается, и ткань органа без кислорода и питательных веществ отмирает.

Чтобы улучшить кровоток

Холестерин – это не един-ственный фактор возникновения атеросклероза. К таковым относятся повышенное давление, курение, ожирение, сахарный диабет. Действие одного усиливает действие другого, поэтому особенно опасно их сочетание.

Лечение атеросклероза – процесс сложный, длительный и трудоемкий. Поэтому во избежание этого заболевания необходимо принимать профилактические меры: проверить уровень холестерина, регулярно измерять давление, уровень сахара в крови. При любом, даже случайно выявленном повышении одного из показателей, необходимо пройти тщательное обследование.

В борьбе с лишним весом может помочь диета – снижайте потребление жиров, особенно животного происхождения. Налегайте на мясо курицы, индейки, телятину, крольчатину, рыбу. Старайтесь вносить в свое меню больше злаков, ешьте овощные супы. Потребляйте больше фруктов, они будут способствовать и повышению иммунитета.

Одновременно с коррекцией рациона необходимо вести активную борьбу с гиподинамией. Больше двигайтесь, переходите на активный образ жизни. По возможности бросьте курить или сократите количество сигарет в день. Может быть, в дальнейшем вы откажетесь от них навсегда.