ЛИЦО – ЭТО ЗЕРКАЛО

Полное увлажнение

Обычно женщины начинают подготовку к весеннему сезону с похода в парикмахерскую. Но косметологи советуют, прежде всего, обратить внимание на кожу. Сухость, изменение цвета кожи, вялость, ухудшение микроциркуляции – основные проблемы, возникающие у женщин среднего возраста с наступлением первых солнечных деньков. У молодых представительниц прекрасного пола в это время обостряется угревая болезнь. Однако объединяет дам одно – все они хотят чувствовать свою кожу гладкой и здоровой. Что для этого нужно? Восстановление!

– Если говорить о косметических процедурах, то наверняка вам поможет химический пилинг. Желательно сделать его до апреля. Он направлен на улучшение цвета лица, микроциркуляции крови. После этой процедуры кожа выравнивается, подтягивается, исчезают мелкие, едва заметные морщинки. Также хорошим средством восстановления может стать массаж, который повышает тонус мышц. Правда, он может быть противопоказан, если у вас есть угревые высыпания на лице, – поделилась Гузель Беляева.

Весной кожу нужно увлажнять, советуют специалисты. Вернулись домой с работы – направляйтесь прямиком в ванну: смойте с лица пыль, очистите поры мягкой пенкой, и вы почувствуете, что кожа снова дышит. Затем нанесите увлажняющий крем. Кстати, именно он должен превалировать в наборе кремов любой женщины весной.

Для защиты от ультрафиолета – который, кстати, весной в несколько раз опаснее, чем летом! – есть специальные защитные крема. Если кожа гиперчувствительная (это больше касается обладательниц светлой кожи), такие средства следует использовать перед выходом на улицу. Вообще возьмите за привычку покупать целые серии кремов: дневной, ночной и вокруг глаз. Как отметила Гузель Беляева, это намного эффективнее. Однако использовать одни и те же средства постоянно нежелательно. Меняйте марку, как зубную пасту.

Также пейте больше минеральной воды – не менее трех стаканов в течение дня: внутреннее увлажнение организма также необходимо.

Витамины красоты

А вот при угревой сыпи необходимо полное очищение. Лосьонами и тониками здесь не обойдешься, утверждают косметологи.

– В первую очередь необходимо обратиться к специалистам, ведь лицо – это зеркало организма. И если на нем высыпания, причину нужно искать «внутри». Обязательно нужно проверить печень. Проблема может крыться в ее зашлакованности. Если вы не страдаете желчекаменной болезнью, можно сделать тюбаж, – отметила Гузель Беляева.

Красота кожи лица во многом зависит и от вашего рациона, утверждают специалисты. Весной коже необходимы витамины А, С, Е поэтому нужно употреблять больше овощей, фруктов и меньше углеводов. Нажимайте на цитрусовые: апельсины, мандарины (конечно, если у вас нет аллергии!) или грейпфрут, который считается уникальным кладезем витаминов.

Женщинам, которые считают свой цвет лица недостаточно свежим, рекомендуется один день морковной диеты: в течение дня ешьте тертую морковку, сдабривайте ее оливковым маслом или сметаной – это будет способствовать лучшему усвоению витамина А. Но злоупотреблять ею не следует – иначе рискуете приобрести подобный ей цвет лица. Много полезных веществ и в яблоках. Можно также пропить курс витаминов «Аевит». Для женщин в возрасте он обязателен весной, а для молодежи – в качестве профилактики.